Мини степер с ластици и LCD брояч Verk – въртеливо движение, до 100 кг

Компактен степер за краката и ръцете у дома

Как се тренира

1. Поставете подложката на равен под и степера върху нея.
2. Настройте хода с копчето – за начало изберете по-малък.
3. Стъпете на педалите и започнете с бавен, равномерен ритъм.
4. Хванете дръжките на ластиците и добавете движения с ръцете – напред, встрани или нагоре.
5. Следете времето и повторенията на брояча.

Започнете с кратки тренировки и увеличавайте времето и хода постепенно.

Броячът

Електронният LCD брояч е монтиран на централната колона и показва четири стойности: брой повторения, време на тренировка, приблизително изразходвани калории и среден брой повторения в минута.

Как изглежда

Степерът е черен, с жълти неплъзгащи се вложки на педалите. Рамката е от прахово боядисана стомана, а крачетата са от ABS с неплъзгаща се повърхност. Под педалите се виждат два цилиндъра, а отстрани е копчето за регулиране на хода. Педалите са дълги 26 см и широки 10 см, а най-високата точка на педала е на 24 см от пода.

Безопасност

• Максималното натоварване е 100 кг.
• Използвайте степера на твърда, равна повърхност, върху подложката от комплекта.
• Тренирайте с удобни спортни обувки.
• Не пипайте механизма по време на тренировка.
• Пазете уреда от деца.

Ако имате здравословни проблеми, травми или сте бременна, консултирайте се с лекар, преди да започнете тренировки.

Кой степер да изберете?

В Kupisi.bg имаме два степера с въжета за ръцете:

Още уреди ще намерите в категория Фитнес уреди за дома.

Характеристики